Ätherische Einzelöle von A bis Z
Neben verschiedenen Ölmischungen und weiteren Produkten bietet doTERRA eine Vielzahl hochwertiger Einzelöle an.
Basilikum
(Basil)
Macht wach, vermittelt Gefühl der Ruhe, verleiht verschiedenen Gerichten eine frische, krautige Note. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Bergamotte
(Bergamot)
Kraftvolle reinigende und klärende Eigenschaften, kann bei äusserlicher Anwendung zu einer klaren, gesund aussehenden Haut beitragen. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Blauer Rainfarn
(Blue Tansy)
Fördert die Verminderung von Hautunreinheiten. Wirkt nach dem Auftragen beruhigend auf die Haut. Geeignet als Massageöl.
- äussere Anwendung
- Diffusion
Douglastanne
(Douglas Fir)
Reinigt und klärt die Haut. Wirkt stimmungsaufhellend. Geeignet als Massageöl.
- äussere Anwendung
- Diffusion
Eukalyptus
(Eucalyptus)
Fördert ein Gefühl der Entspannung. Vermittelt das Gefühl freier Atemwege und unbeschwerter Atmung. Geeignet als Massageöl.
- äussere Anwendung
- Diffusion
Fenchel
(Fennel)
Sorgt für ein süßes, an Lakritz und Honig erinnerndes Aroma. Das wohltuende Aroma fördert die Entspannung und eine belebende Umgebung. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Geranie
(Geranium)
Fördert das Erscheinungsbild einer klaren, gesunden Haut. Verleiht dem Haar einen lebendigen, gesunden Glanz. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Gewürznelke
(Clove)
Wird häufig als Küchengewürz verwendet. Reinigt Zähne und Zahnfleisch.
- Einnahme
- äussere Anwendung
Grapefruit
(Grapefruit)
Verleiht vielen Gerichten ein spritziges, saures Aroma. Hebt die Stimmung. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Grüne Minze
(Spearmint)
Süßes, minziges Lebensmittelaroma. Reinigt den Mund und sorgt für einen frischen Atem. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Hawaiianischer Sandelbaum
(Hawaiian Sandelwood)
Sorgt für eine gesund aussehende, glatte Haut. Reduziert Hautunreinheiten. Stimmungsaufhellend. Wird aufgrund seiner erdenden und erhebenden Eigenschaften häufig zur Meditation verwendet. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Indische Narde
(Spikenard)
Fördert Gefühle von Ruhe und Entspannung. Wird aufgrund seiner erdenden Eigenschaften häufig in der Aromatherapie und Meditation verwendet. Klärender Effekt für die Haut. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Ingwer
(Ginger)
Duftendes, beruhigendes Aroma. Ein beliebtes Küchengewürz, das in vielen Gerichten aus der ganzen Welt verwendet wird. Als Massageöl geeignet.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Jasmin
(Jasmin Touch)
Kraftvoller Reiniger. Kann bei Anwendung auf der Haut zu einem klaren, reinen Hautbild beitragen.
- äussere Anwendung
Kardamom
(Cardamom)
Aromatisches Gewürz zum Kochen und Backen. Stimmungsaufhellend bei äusserlicher Anwendung. Als Massageöl geeignet.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Kassia
(Cassia)
Wärmend, erhebendes Aroma. Wirkt bei äußerlicher Anwendung auf der Haut lindernd und beruhigend. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Kopaiva
(Copaiba)
Fördert einen glatten, ebenmäßigen Teint. Vermindert Hautunreinheiten. Als Massageöl geeignet.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Koriander
(Coriander)
Strafft das Hautbild. Fördert Entspannungsgefühle. Trägt dazu bei, einen klaren Teint zu erhalten. Als Massageöl geeignet.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Korianderkraut
(Cilantro)
Verleiht Gerichten ein frisches, kräftiges Aroma. Reinigendes und klärendes Aroma. Als Massageöl geeignet.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Lavendel
(Lavender)
Lindert gelegentliche Hautirritationen. Reduziert Hautunreinheiten. Geeignet als Massageöl.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Lebensbaum
(Arborvitae)
Beim Wandern auf Handgelenke und Knöchel auftragen. Zur Anwendung während einer Meditation, für ein friedvolles Gefühl und zur Beruhigung der Sinne. In Kombination mit Zeder und Weihrauch eignet es sich als Parfum. Wirksames Reinigungsmittel. Fördert klare, gesund aussehende Haut. Als Massageöl geeignet.
Arborvitae oder der „Lebensbaum“ ist von majestätischer Grösse und hat zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Das Arborvitae-Öl ist aufgrund seiner hohen Konzentration an Methylthujat einzigartig.
- äussere Anwendung
- Diffusion
Limette
(Lime)
Zur geschmacklichen Verbesserung von Lebensmitteln. Beeinflusst die Stimmung positiv dank anregender und erfrischender Eigenschaften. Als Massageöl geeignet.
Das ätherische Öl doTERRA Limette ist erfrischend und energetisierend in Aroma und Geschmack. Limetten werden wegen ihres frischen, zitrusartigen Geschmacks häufig in Vorspeisen und Getränken verwendet. Die Limette ist ebenfalls bekannt für ihre erhebende, ausgleichende und energetisierende Wirkung. Aufgrund ihrer reinigenden Eigenschaften und des erhebenden Duftes, der von dem hohen Limonengehalt herrührt, wird Limette häufig in Gesichts- und Körperreinigern verwendet.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Mandarine
(Tangerine)
Süsses, herbes Lebensmittelaroma. Hilft, Angstgefühle zu lindern. Als Massageöl geeignet.
Die Mandarine hat in der chinesischen Kräuterheilkunde eine lange Tradition. Sie verfügt über ein süsslich-herbes Aroma, das erhebend und anregend wirkt. Ätherisches Mandarinenöl kann zum Abbau von Angstgefühlen und Stress eingesetzt werden. Mandarine ist ein beliebter und schmackhafter Zusatz für Desserts und Getränke – vom Wasser bis zum Fruchtsmoothie – und kann in jedem Rezept verwendet werden, das Zitrusfrüchte enthält.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Majoran
(Majoram)
Als Aroma für Gerichte und Lebensmittel. Wird wegen seines positiven, beruhigenden Aromas geschätzt. Geeignet als Massageöl.
Majoran, war bei den Griechen und Römern als Glückssymbol bekannt. Ätherisches Majoranöl ist allgemein als Gewürzmittel beim Kochen bekannt und deshalb eine unersetzliche Küchenzutat. Das krautige Aroma von Majoranöl kann in Suppen, Eintöpfen, Dressings und Saucen verwendet werden. In Deutschland ist dieses Kraut als „Gänsekraut“ bekannt, da es traditionell zum Braten von Gänsen verwendet wird.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Muskatellersalbei
(Clary Sage)
Beruhigend und lindernd auf der Haut. Fördert gesund aussehende Haare und Kopfhaut. Als Massageöl geeignet.
Muskatellersalbei ist ein zwei- oder mehrjähriges Kraut und wird bis zu zwei Meter hoch. Muskatellersalbei ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und Vorteile für die Haut. Der wichtigste chemische Bestandteil von Muskatellersalbei ist Linalylacetat, das zur Gruppe der Ester gehört und dieses Öl zu einem der entspannendsten, beruhigendsten und ausgleichendsten ätherischen Öle macht.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Myrrhe
(Myrrh)
Beruhigt die Haut; sorgt für einen glatten, jugendlichen Teint. Fördert das emotionale Gleichgewicht und das Wohlbefinden. Als Massageöl geeignet.
Myrrhe hat starke reinigende Eigenschaften, besonders in Mund und Rachen. Sie wirkt bei äusserlicher Anwendung auf der Haut lindernd und beruhigend und sorgt für einen glatten, jugendlich aussehenden Teint. Bei aromatischer Verwendung fördert sie das emotionale Gleichgewicht und Wohlbefinden.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Neroli
(Bitterorangenblüten)
Erbauendes Aroma. Fördert Gefühle der Ruhe und Gelassenheit. Beruhigt die Haut. Beruhigendes Aroma, das Entspannung fördert. Als Massageöl geeignet.
Neroli ätherisches Öl wird aus den Blüten des Bitterorangenbaums gewonnen. Zum Aroma des Neroli ätherischen Öls wurden viele Untersuchungen durchgeführt. Es ist für sein beruhigendes, erhebendes Aroma bekannt, das Entspannung herstellen und geistiges und emotionales Wohlbefinden fördern kann. Bei äußerer Anwendung kann Neroliöl die Haut beruhigen und das Auftreten von Hautmakeln vermindern.
- äussere Anwendung
Oregano
(Oregano)
Würziges, krautiges Lebensmittelaroma. Reinigungsmittel. Als Massageöl geeignet.
Oregano ist ein sehr potentes ätherisches Öl und hat eine Anwendungstradition, die Jahrhunderte zurückreicht. Das ätherische Oreganoöl wird aus den duftenden Blättern der Oreganopflanze, Origanum vulgare, gewonnen und hat seinen Weg in Kochbücher und Gewürzschränke auf aller Welt gefunden. Der chemische Hauptbestandteil von Oregano ist Carvacrol, ein Phenol, das es zu einem der vielseitigsten und kraftvollsten ätherischen Öle macht. Bei äußerlicher Anwendung soll Oregano mit einem Trägeröl verdünnt werden.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Patschuli
(Patchouli)
Erdende, ausgleichende Wirkung auf Emotionen.
Patschuli wird häufig äusserlich angewendet, denn Patschuli reduziert Fältchen, Unreinheiten und leichte Hautunregelmäßigkeiten und sorgt für einen glatten, strahlenden Teint. Der Duft von Patschuli hat eine erdende und ausgleichende Wirkung auf die Emotionen. Nach einem langen Arbeitstag zusammen mit Pfefferminze auf Stirn, Schläfen oder Nacken auftragen. Ein bis zwei Tropfen auftragen, um das Auftreten von Fältchen, Unreinheiten oder problematischen Hautpartien zu reduzieren, oder zu Ihrer Feuchtigkeitscreme dazugeben. Mit Vetiver kombinieren und auf die Unterseite der Füße auftragen, um Emotionen zu beruhigen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Petitgrain
(Bitterorangenblätter)
Fördert bei äusserer Anwendung Entspannungsgefühle. Reduziert Hautunreinheiten. Als Massageöl geeignet.
Das ätherische Petitgrain-Öl wird aus dem Bitterorangenbaum gewonnen, der seit Langem Verwendung in traditionellen Gesundheitspraktiken findet. Es gibt drei ätherische Öle, die aus dem Bitterorangenbaum gewonnen werden. Petitgrain wird aus den Blättern und Zweigen des Baumes destilliert, ätherisches Neroliöl wird aus den Blüten destilliert und Bitterorangenöl wird durch Kaltpressen der Schalen der Früchte gewonnen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Pfefferminze
(Peppermint)
Geben Sie einen Tropfen Pfefferminze zusammen mit Zitrone in Wasser und Sie erhalten eine gesunde, erfrischende Mundspülung.
Die Pfefferminzpflanze ist ein Hybrid aus Wasserminze und Grüner Minze und wurde erstmals 1753 von Carl von Linné beschrieben. Ein hoher Mentholgehalt – wie er im doTERRA ätherischen Pfefferminzöl zu finden ist – ist charakteristisch für qualitativ hochwertige Pfefferminze.Pfefferminze ist nach wie vor eines der meistverkauften ätherischen Öle von doTERRA.
- Einnahme
Römische Kamille
(Roman Camomille)
Hat eine beruhigende Wirkung auf Haut und Körper. Fördert gesund aussehende Haut und Haare. Als Massageöl geeignet.
Geben Sie 1–2 Tropfen zu Ihrer Feuchtigkeitscreme, Ihrem Lieblingsshampoo oder Conditioner und Sie profitieren von jugendlich aussehender Haut und gesunden Haaren. Mischen Sie das Öl mit anderen blumigen ätherischen Ölen wie Lavendel, Ylang Ylang und Patschuli. Geben Sie 1 Tropfen in Kräutertees oder Heissgetränke..
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Rose
(Rose Touch)
Erbauendes Aroma. Hilft, die Haut zu befeuchten. Vermindert Hautunreinheiten und -makel. Fördert einen ebenmässigen, gesunden Teint.
Rose Touch kombiniert fraktioniertes Kokosöl mit ätherischem Rosenöl. Rose Touch kann während des Tages zur Stimmungshebung auf die Reflexpunkte aufgetragen werden. Es kann genutzt werden, um der Haut Feuchtigkeit zu spenden, Hautunreinheiten zu vermindern und einen ebenmäßigen, gesunden Teint zu fördern. Während des Tages zur Stimmungshebung auf die Reflexpunkte auftragen. Zweimal täglich auf Problembereiche auftragen, um das Auftreten von Hautunreinheiten zu vermindern. Als Parfum auf Nacken und Handgelenke auftragen.
- äussere Anwendung
Rosmarin
(Rosemary)
Aromatisches, krautiges Lebensmittelaroma. Der regenerierende Duft belebt die Sinne. Als Massageöl geeignet.
Der krautige, energetisierende Duft von Rosmarin wird in der Aroma- und Massagetherapie häufig eingesetzt. Fügen Sie Ihrer Lieblingsspeise- oder einem Fleischgericht einen Tropfen Rosmarin hinzu, um ein besseres Geschmackserlebnis zu erhalten. Kombinieren Sie es für eine Massage mit dTERRA fraktioniertem Kokosöl. Verteilen Sie wenige Tropfen Rosmarinöl um Ihr Zelt oder Ihren Schlafsack, um Spinnen und andere Insekten fernzuhalten.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Sandelholz
(Sandelwood)
Fördert ein gesundes, ebenmäßiges Hautbild. Reduziert Narben und Hautmakel. Hebt die Stimmung. Aufgrund seiner erdenden und stimmungshebenden Wirkung häufig zur Meditation genutzt. Als Massageöl geeigent.
Sandelholzöl kann dazu beitragen, Hautunregelmäßigkeiten zu vermindern und fördert einen gesunden, ebenmäßigen Teint. Es hat ein süßliches, holziges Aroma, das die Stimmung hebt. Häufig wird es aufgrund seiner erdenden Wirkung zur Meditation genutzt. Füllen Sie eine große Schüssel mit dampfenden Wasser. Tragen Sie dann ein bis zwei Tropfen Sandelholz im Gesicht auf und legen Sie ein Handtuch über ihren Kopf. Halten Sie Ihr Gesicht über den Wasserdampf. Ihre Haut wird sich gepflegt und verjüngt anfühlen. Ein bis zwei Tropfen im feuchten Haar verteilen, um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihm seidenen Glanz zu verleihen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Schwarzer Pfeffer
(Black Pepper)
Zur geschmacklichen Verbesserung von Lebensmitteln. Als Massageöl geeignet.
Der scharfe Geschmack von schwarzem Pfeffer macht ihn zur idealen Ergänzung für Fleisch, Suppen und Vorspeisen. Aufgrund der chemischen Zusammensetzung von schwarzem Pfeffer ist dieses ätherische Öl jedoch viel mehr als nur ein praktisches Küchengewürz. Das ätherische Öl des schwarzen Pfeffers ist reich an Monoterpenen und Sesquiterpenen, natürliche Chemikalien, die für ihre antioxidative Wirkung bekannt sind.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Sibirische Tanne
(Sibirian Fir)
Hilft, Emotionen auszugleichen. Gibt das Gefühl, leichter durchatmen zu können. Als Massageöl geeignet.
Das ätherische Öl der Sibirischen Tanne hat einen erfrischenden, holzigen Duft, der für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt ist. Die einzigartige chemische Zusammensetzung ist für einen Grossteil der lindernden Eigenschaften verantwortlich. Die Sibirische Tanne hat eine sehr beruhigende Wirkung auf die Haut und ist dadurch das ideale ätherische Öl für eine wohltuende Massage. Die Sibirische Tanne kann dabei helfen, leichter durchatmen zu können, gleichzeitig beruhigt sie die Emotionen und hat eine erdende Wirkung. Nach körperlicher Anstrengung auf Muskeln und Gelenke auftragen oder mit fraktioniertem Kokosöl zur Massage verwenden. Geben Sie ein oder zwei Tropfen in Ihre Feuchtigkeitspflege und tragen Sie diese auf Nacken oder Fußsohlen auf. Lindert bei äusserlicher Anwendung kleinere Hautreizungen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Strohblume
(Helichrysum)
Verbessert das Erscheinungsbild der Haut. Fördert jugendlich aussehende Haut.
Die Strohblume ist allgemein bekannt für ihre hautregenerierenden Eigenschaften. Sie wird auch „Immortelle“ genannt und wird wegen ihrer verjüngenden Wirkung auf die Haut in Anti-Aging-Produkten eingesetzt. Die Stromblume kann dazu beitragen, Hautunreinheiten zu reduzieren und fördert ein strahlendes, jugendliches Aussehen. Äusserlich anwenden, um Hautunreinheiten zu reduzieren. Im Gesicht auftragen, um das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren und ein strahlendes, jugendliches Aussehen zu fördern. In die Schläfen und den Nacken einmassieren, um die wohltuende Wirkung zu spüren.
- äussere Anwendung
Teebaum
(Maleuca)
Bekannt für seine reinigende und verjüngendeWirkung auf die Haut. Wird wegen seines positiven, beruhigendenAromas geschätzt. Als Massageöl geeignet. Das ätherische Öl Teebaumöl ist vor allem für seine reinigenden Eigenschaften bekannt. Es kann zur Reinigung und Entschlackung von Haut und Nägeln sowie zur Unterstützung eines gesunden Teints verwendet werden. Bei innerlicher Anwendung fördert Melaleuca die gesunde Immunfunktion*. Ausserdem kann es als Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen auf Oberflächen im ganzen Haus verwendet werden. Melaleuca wird gern bei gelegentlichen Hautirritationen verwendet, um die Haut zu beruhigen. Die Diffusion von Melaleuca eine reinigende und erfrischende Wirkung auf die Raumluft. Bei gelegentlichen Hautreizungen 1–2 Tropfen ätherisches Melaleuca-Öl auf die betroffene Stelle auftragen. Für saubere und gesunde Nägel nach dem Duschen auf Finger- und Fußnägel auftragen..
- äussere Anwendung
- Diffusion
Thymian
(Thymer)
Reinigende und klärende Wirkung für die Haut. Unterstützt ein gesundes Immunsystem. Natürliche Insektenabwehr.
Thymian produziert ein starkes ätherisches Öl, das eine reinigende und klärende Wirkung auf die Haut hat. Aufgrund seines hohen Thymolgehalts sollte Thymian vor der Anwendung mit fraktioniertem Kokosöl von doTERRA verdünnt werden. Thymian hat eine besondere chemische Zusammensetzung, die ein gesundes Immunsystem unterstützt. Geben Sie 2 Tropfen in eine leere vegetarische Kapsel und nehmen Sie diese in der kalten Jahreszeit ein, um Ihr Immunsystem zu unterstützen. Bei der Gartenarbeit als natürlicher Insektenschutz. 1–2 Tropfenverleihen IhrenFleischgerichten und Hauptgängen einen frischen Kräutergeschmack.
Mit fraktioniertem Kokosöl verdünnt auf die Haut auftragen, um diese zu reinigen und ihr ein gesundes Aussehen zu verleihen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
Vetiver
(Vetiver)
Beruhigende, erdende Wirkung auf die Emotionen. Unterstützt das Immunsystem. Als Massageöl geeignet.
Vetiver hat ein einzigartiges, exotisches Aroma und wirkt beruhigend und erdend auf unsere Emotionen – ideal für die Massagetherapie und einen erholsamen Schlaf. Durch seine beruhigende und erdende Wirkung auf die Emotionen ist Vetiver ein ideales Öl für die Massagetherapie. Massiert man es vor dem Schlafengehen in die Füße, fördert es einen erholsamen Schlaf. Bei innerlicher Anwendung kann Vetiver ein gesundes Immunsystem unterstützen. Geben Sie im Winter 1–2 Tropfen in Ihren Tee oder ein anderes Heißgetränk, um die immununterstützenden Eigenschaften* zu nutzen. Als Massageöl zur Beruhigung der Emotionen verwenden. Zu tiefer Entspannung finden Sie, wenn Sie ein warmes Bad mit ein paar Tropfen ätherischem Vetiveröl nehmen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Wachholderbeere
(Juniper Berry)
Wirkt wie ein natürliches Gesichtswasser. Hat eine beruhigende und erdende Wirkung. Als Massageöl geeignet.
Wacholderbeerenöl passt gut zu französisch inspirierten Saucen und Desserts und verleiht einer Vielzahl von Gerichten eine ganz unerwartete Note. Außerdem wirkt Wacholderbeere als natürliches Gesichtswasser und reduziert das Auftreten von Hautunreinheiten. Für beste Ergebnisse verwenden Sie das ätherische Wacholderbeerenöl sparsam. Geben Sie einen Tropfen zu Wasser oder Zitrusgetränken hinzu. Für einen klaren, gesund aussehenden Teint tragen Sie nur einen Tropfen auf. Ein erfrischendes, klares Aroma erhalten Sie in Kombination mit Zitrusölen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Weihrauch
(Francinese)
Macht die Haut klar und glatt und reduziert dasAuftreten von Unreinheiten. Das warme, reine Aroma sorgt fürEntspannungsgefühle. Als Massageöl geeignet.
Seine lindernden und verschönernden Eigenschaften werden zur Verjüngung und Beruhigung der Haut eingesetzt. Massieren Sie Weihrauch nach einem langen Tag voll Gartenarbeit in Ihre Hände und genießen Sie seine wärmende und beruhigende Wirkung. Hilft bei äußerer Anwendung Hautunreinheiten zu reduzieren. Massieren Sie Weihrauch nach einem langen Tag voll Gartenarbeit in Ihre Hände und genießen Sie seine wärmende und beruhigende Wirkung.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Thymian
(Thymer)
Reinigende und klärende Wirkung für die Haut. Unterstützt ein gesundes Immunsystem. Natürliche Insektenabwehr.
Thymian produziert ein starkes ätherisches Öl, das eine reinigende und klärende Wirkung auf die Haut hat. Aufgrund seines hohen Thymolgehalts sollte Thymian vor der Anwendung mit fraktioniertem Kokosöl von doTERRA verdünnt werden. Thymian hat eine besondere chemische Zusammensetzung, die ein gesundes Immunsystem unterstützt. Geben Sie 2 Tropfen in eine leere vegetarische Kapsel und nehmen Sie diese in der kalten Jahreszeit ein, um Ihr Immunsystem zu unterstützen. Bei der Gartenarbeit als natürlicher Insektenschutz. 1–2 Tropfenverleihen IhrenFleischgerichten und Hauptgängen einen frischen Kräutergeschmack.
Mit fraktioniertem Kokosöl verdünnt auf die Haut auftragen, um diese zu reinigen und ihr ein gesundes Aussehen zu verleihen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
Vetiver
(Vetiver)
Beruhigende, erdende Wirkung auf die Emotionen. Unterstützt das Immunsystem. Als Massageöl geeignet.
Vetiver hat ein einzigartiges, exotisches Aroma und wirkt beruhigend und erdend auf unsere Emotionen – ideal für die Massagetherapie und einen erholsamen Schlaf. Durch seine beruhigende und erdende Wirkung auf die Emotionen ist Vetiver ein ideales Öl für die Massagetherapie. Massiert man es vor dem Schlafengehen in die Füße, fördert es einen erholsamen Schlaf. Bei innerlicher Anwendung kann Vetiver ein gesundes Immunsystem unterstützen. Geben Sie im Winter 1–2 Tropfen in Ihren Tee oder ein anderes Heißgetränk, um die immununterstützenden Eigenschaften* zu nutzen. Als Massageöl zur Beruhigung der Emotionen verwenden. Zu tiefer Entspannung finden Sie, wenn Sie ein warmes Bad mit ein paar Tropfen ätherischem Vetiveröl nehmen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Wachholderbeere
(Juniper Berry)
Wirkt wie ein natürliches Gesichtswasser. Hat eine beruhigende und erdende Wirkung. Als Massageöl geeignet.
Wacholderbeerenöl passt gut zu französisch inspirierten Saucen und Desserts und verleiht einer Vielzahl von Gerichten eine ganz unerwartete Note. Außerdem wirkt Wacholderbeere als natürliches Gesichtswasser und reduziert das Auftreten von Hautunreinheiten. Für beste Ergebnisse verwenden Sie das ätherische Wacholderbeerenöl sparsam. Geben Sie einen Tropfen zu Wasser oder Zitrusgetränken hinzu. Für einen klaren, gesund aussehenden Teint tragen Sie nur einen Tropfen auf. Ein erfrischendes, klares Aroma erhalten Sie in Kombination mit Zitrusölen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Wildorange
(Wild Orange)
Belebend für Körper und Sinne. Erfrischt die Haut. Als Massageöl geeignet.
Die Wilde Orange hat stimulierende und energetisierende Eigenschaften. Dieser chemische Bestandteil verleiht der Wilden Orange die Fähigkeit, zu reinigen und zu erfrischen. Die Orangenschale enthält ebenfalls reichlich Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit erhalten und unterstützen. Wilde Orange intensiviert jede ätherische Ölmischung mit einem frischen, süßen, erfrischenden Aroma. Geben Sie ein paar Tropfen Wilde Orange in eine unparfümierte Lotion und verteilen Sie sie auf dem Körper. Für eine belebende Dusche einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl zum Duschgel geben. Für einen Energieschub, geben Sie 1-2 Tropfen in die Handflächen, zu gleichen Teilen Pfefferminz und Weihrauch. Reiben Sie die Handflächen zusammen und atmen Sie tief ein, dann auf den Nacken auftragen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Wintergrün (nepalesisch)
(Wintergreen)
Ideal für eine wärmende, beruhigende Massage nach dem Training. Verfügt über ein erfrischendes Aroma, das erhebend und anregend wirkt. Als Massageöl geeignet.
Der chemische Hauptbestandteil von Wintergrün, Methylsalicylat, wird aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften in Hautcremen und Massagemischungen genutzt. Als Aromastoff wird Wintergrün in kleinen Mengen in Süßigkeiten, Zahnpasta und Kaugummi verwendet. Wintergrün hat ein erfrischendes Aroma, das erhebend und anregend wirkt. Wintergrün hat eine wärmende Wirkung bei der Anwendung auf der Haut und eignet sich hervorragend für eine beruhigende Massage. Kleine Menge, große Wirkung! Verwenden Sie das Öl sparsam und verdünnen Sie es mit fraktioniertem Kokosöl, um mögliche Reaktionen der Haut zu vermeiden. Für ein beruhigendes Bad geben Sie 1–2 Tropfen ätherisches Wintergrünöl in warmes Badewasser.
- äussere Anwendung
Ylang Ylang
(Ylang Ylang)
Bietet antioxidative Unterstützung. Fördert eine gesunde Haut und gesunde Haar. Hebt die Stimmung und wirkt gleichzeitig beruhigend.
Ylang Ylang kommt häufig in der Aromatherapie und bei der Herstellung von Parfums zum Einsatz. In der Aromatherapie nutzt man Ylang Ylang zum Abbau von Spannungen und Stress sowie zur Förderung einer positive Einstellung. Die innerlicher Anwendung von Ylang Ylang wirkt antioxidativ. Ylang Ylang passt hervorragend zu Bergamotte, Geranie, Grapefruit und Vetiver. Fgen Sie Ylang Ylang für eine eine entspannende Wirkung Ihrem Bittersalzbad hinzu. Erfrischen Sie Ihre Haut mit einer aromatherapeutischen Dampfanwendung für die Gesichtshaut mit ätherischem Ylang-Ylang-Öl. Auf Ihren Handgelenken entfaltet das Öl seinen süßen, blumigen Duft. Eine nährende Haarspülung erhalten Sie, wenn Sie etwas Ylang Ylang in fraktioniertes Kokosöl von doTERRA geben.
- Einnahme
- äussere Anwendung
Zeder
(Cedarwood)
Fördert Entspannung. Unterstützt ein gesundes Hautbild. Als Massageöl geeignet.
Ätherisches Zedernöl zeichnet sich durch seinen warmen, holzigen Duft aus. Es verfügt über zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Der Duft des Öls weckt Gefühle des Wohlbefindens und der Vitalität. Bei lokaler Anwendung auf der Haut wirkt es klärend und reinigend. Zedernholz wird häufig im Rahmen einer Massage angewandt, um Körper und Geist zu beruhigen. Fügen Sie Ihrem Gesichtstoner oder Ihrer Gesichtscreme zur Förderung eines gesunden, klaren Hautbilds ein bis zwei Tropfen Zedernöl bei. Einen Tropfen auf einen Wattebausch geben und in den Schrank legen, um frischen Duft zu erzeugen und unangenehme Gerüche fernzuhalten. Für ein entspannendes Spa-Erlebnis fügen Sie Ihrem Badewasser Zedernöl bei.
- äussere Anwendung
- Diffusion
Zimt
(Cinnamon)
Verfeinert den Geschmack von Getränken, Brot, Desserts und Vorspeisen. Fördert die Mundhygiene. Als Massageöl geeignet.
Zimt, der seit Langem als Aroma für Speisen und wegen seiner Vorteile für die innere Gesundheit verwendet wird, stammt von einem tropischen, immergrünen Baum, der bis zu 14 Meter hoch wird und eine stark duftende Rinde, Blätter und Blüten hat. Aufgrund des hohen Zimtaldehydgehalts wird für die innerliche Anwendung nur ein Tropfen benötigt. Zimt wird häufig für Mundspülungen und Kaugummis verwendet und hat eine lange Tradition in der kulinarischen Verwendung als Würze für Desserts, Vorspeisen und Heißgetränke.1 Tropfen ätherisches Zimtöl in heißes Wasser oder Tee geben und langsam trinken. Einen Tropfen in 100 mL Wasser geben und gurgeln für eine effektive Mundspülung und frischen Atem. Ersetzen Sie in Ihrem nächsten Rezept den gemahlenen Zimt durch ätherisches Zimtöl und Sie erhalten ein herrlich würziges Aroma.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Zitrone
(Lemon)
Lebensmittelaroma. Wirkt bei äusserer Anwendung stimmungshebend. Als Massageöl geeignet.
Zitronenöl verfügt über zahlreiche positive Eigenschaften und kann vielfältig eingesetzt werden. Im Trinkwasser wirkt es erfrischend und gibt Energie für den ganzen Tag. Häufig wird es genutzt, um Speisen und Desserts einen besseren Geschmack zu verleihen. Zitrone hat ein erbauendes, energetisierendes Aroma, das Gefühle der Leichtigkeit und Freude fördert. Um den Geschmack Ihres Trinkwassers zu verbessern, fügen Sie Zitronenöl hinzu. Vermeiden Sie so zuckerhaltige Getränke wie Limonaden. Für eine süsse und spritzige Note fügen Sie Ihren liebsten Süßspeisen bei der Zubereitung Zitronenöl hinzu. Fügen Sie Ihrer Seifenmischung ein bis zwei Tropfen Zitronenöl hinzu, und genießen Sie das gründliche Reinigungserlebnis. Geben Sie ein bis zwei Tropfen Zitronenöl in ein Reinigungsmittel. Ihre Oberflächen werden so noch sauberer und duften frisch und belebend.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Zitronengras
(Lemongrass)
Als Aroma für Gerichte und Lebensmittel. Klärend und tonisierend. Als Massageöl geeignet.
Zitronengras wird bereits seit langer Zeit in der asiatischen Küche für Suppen, Tees und Currys sowie zu Fisch, Geflügel, Rindfleisch und Meeresfrüchten verwendet. Zudem hat es eine klärende und tonisierende Wirkung und wird aufgrund dieser Vorteile häufig in Hautpflegeprodukten verwendet. Würzen Sie damit Vorspeisen und Fleischgerichte. Kombinieren Sie mit Basilikum, Kardamom oder Grüner Minze. Das Öl verdünnen und auf die Haut reiben oder sprühen, bevor Sie nach draußen gehen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
Zitronenmelisse
(Melissa)
Löst Spannungen bei äusserlicher Anwendung. Erfrischend und belebend für emotionales Wohlbefinden. Als Massageöl geeignet.
Melissa officinalis, auch bekannt als Zitronenmelisse, trägt den Namen „Melissa“ aufgrund ihres süßen, frischen, zitrusartigen Duftes, der Bienen anlockt (Melissa ist das griechische Wort für „Honigbiene“). Zitronenmelisse ist eines unserer seltensten und teuersten Öle und bietet eine Vielzahl von Vorteilen und Anwendungsmöglichkeiten. Für ein jüngeres Hautbild und einen frischen Geist Ihrer Feuchtigkeitspflege beifügen oder einer mit Wasser gefüllten Sprühflasche beifügen und auf das Gesicht sprühen. Auf Stirn, Schultern oder Brust reiben, um ein Gefühl der Ruhe und des emotionalen Wohlbefindens zu genießen.
- Einnahme
- äussere Anwendung
- Diffusion
Zypresse
(Cypress)
Fördert Vitalität und Energie. Hilft, das Erscheinungsbild öliger Haut zu verbessern. Als Massageöl geeigent.
Zypressenöl wird aus den Zweigen eines immergrünen, hochwachsenden Baums gewonnen und hat einen frischen, klaren Duft, der energetisierend und erfrischend wirkt. Zypresse wird oft für Wellness-Anwendungen und Massagen verwendet.Für mehr Energie vor einem langen Lauf auf Füße und Beine auftragen.
Für eine belebende Massage mischen Sie ätherisches Öl aus Zypresse und Grapefruit mit einem Trägeröl. Fügen Sie Ihrem Gesichtstoner ein bis zwei Tropfen hinzu, um das Erscheinungsbild fettiger Haut zu verbessern.
- äussere Anwendung
- Diffusion